どんなサイト?

このサイトはキャバ嬢「相馬ヤマト」が、日々の業務で疲れ果てたキャバ嬢に癒しやストレス発散法などをご紹介しているキャバ嬢のためのオアシスサイトです。

キャバ嬢の皆さん、毎日のお仕事本っっ当ーーーにお疲れ様です!!

キャバ嬢同士のギスギスした人間関係、過酷なノルマを平気で課す店長、お酒の飲みすぎや昼夜逆転生活で悲鳴を上げる体、寝不足でボロボロのお肌、ゴワゴワの髪、顧客からのお触り、口説き、愚痴などなど・・・。
仕事をしていると「もう嫌だ」と落ち込む事も多いはず・・・。

大きなストレスや疲れを溜め込んだまま無理に仕事をしても、思うように営業成績が伸びなかったり焦りが出てしまいどこかで行き詰ってしまいますよね。

適度な休息や癒しは満足出来る仕事をする上でとても大切な事です。

このサイトでは癒される老舗温泉旅館や癒しスポット、心を軽くする本の紹介、ストレス解消法、悩みの多いキャバ嬢に是非観て欲しい映画など癒しを中心にしてまとめています。
是非参考にしてくださいネッ♪

管理人ってどんな人?

【まだ死にとうない】やばすぎるキャバクラ生活の習慣を改善する方法

キャバクラ生活改善①上質な睡眠をとってお肌プリプリに

睡眠後の3時間で成長ホルモンが分泌され、お肌や内臓の細胞を修復しています。
そのため睡眠不足は美肌の大敵!また睡眠の質を上げるためにも、こんな方法が有効なようです。

・寝室に外部の光が入り込まないように遮光カーテンを使用する
・リラックスして入眠できるようにアロマ、音楽などお気に入りグッズを使う
・入眠する前にぬるめのお風呂でリラックスする
・ストレッチをして体を温める

入眠前に体が温まるとよりスムーズに眠りに就けます。
帰宅後はバタバタと忙しいのですが、お風呂でしっかりメイクを落としてぬるめのお風呂でゆったり過ごす事が、結果的にプルプル美肌を生み出すコツのようです。

それから睡眠不足になると脳が「健康な状態ではない」と判断し「もっと栄養分を摂りなさい」と要求してきます。
そのため食欲が増進されるホルモン(グレリン)が分泌され、脳の指令により食べ過ぎてしまうのです。睡眠不足は侮れません。

熟睡モードへ『蒸気でアイマスク』


画像引用元:https://hands.net/goods/4901301245519/

蒸気でアイマスクと言う商品をご存知でしょうか?実は私の愛用品です。
人気商品でドラッグストアでも良く見かけます。

使い捨てのアイマスクなのですが、ただ目元が暖かくなるだけではなく、ラベンダーや柑橘系のアロマの香りも同時に楽しめます。
あまりに気持ちよすぎて、アイマスクを付けたまま熟睡している事も何度かありました。

エステサロンに行った時もこのマスクをサービスで着用させてもらえて、凄く気持ちが良かったです。
目元がほんのり暖かくなるだけで凝り固まった目元の疲れが解けて流れていくような気がしますし、目元の血行が良くなるので目の下のクマ改善にもなりましたよ。

「使い捨てはもったいない」と思う方は小豆の入ったアイマスクがお薦め。
こちらは電子レンジで加熱して、繰り返して使用できます。
一度買うとしばらくもつので便利です。
ただしアロマの香りやイヤーフックは付いていません。

キャバクラ生活改善②キャバ嬢のツライ二日酔いには味噌汁

お酒を飲み過ぎた翌日は頭がガンガンしたり吐き気を感じるなど二日酔いに悩まされてしまう方、意外と多いのではないでしょうか?

私もお酒はあまり強くないので飲み過ぎないようにしていますが、調子に乗ると二日酔いになる事もあります。

そんな時はお味噌汁がお薦め。お酒を体内で分解するのに体の中の水分を使うため、水分不足になっている上に代謝も悪くなっています。
代謝が悪くなっていると体に熱がこもっているため、熱を下げるわかめの入ったお味噌汁を飲みましょう。

味噌汁で水分補給が出来ますし、わかめやシジミなどの具材を豊富に入れれば栄養分も手軽に摂れます。
「お味噌汁なんて作るのめんどくさ」なキャバ嬢はインスタント味噌汁でもOK。
わかめの入ったインスタント味噌汁で二日酔い対策はバッチリです!

キャバクラ生活改善③毎日専用のヘアーケア商品で必ずケア

髪の毛は整髪料やドライヤーの熱、ヘアカラーなどで傷むと修復するのがかなり難しいので「最初から傷まないように保護する」発想が大切。そのためにはヘアアイロンやヘアドライヤーの熱から髪を守るためにスタイリング剤を使うのがお薦め。
スタイリング剤にはダメージ補修成分や保湿成分入りのものもあるので、髪のダメージを防ぐためにも補修成分入りの物を選ぶといいですよ。

私は髪がパサつきがちなので、フォームタイプのスタイリング剤を使っています。
このスタイリング剤、シャンプーでしっかり洗い落とさないとフケやかゆみの原因になってしまいます。
お風呂ではお化粧と同じくスタイリング剤も入念にオフしましょう。

男性は女性の髪を意外としっかりチェックしています。
綺麗な髪の女性はそれだけ魅力的なのです。
より多くのお客様の心を掴むためにも、今日から保湿や補修成分の配合されたシャンプーやリンス、トリートメントでLet’s ヘアケア!